النوم هو ركيزة أساسية لصحة الذهن . يساهم قضاء ليلة نوم سليمة إلى تطور الحالة الذهنية بشكل مُثْبِت . عندما ننام 足夠 ، https://www.saraqassem.com/2025/08/kind-word.html