Trataka meditation or mindfulness meditation observe हमें बेहद कम समय में ज्यादा फायदे देती है. ये बहुत ही शक्तिशाली मंत्र है इसका इस्तेमाल सावधानी से ही करें Science does not have an answer to those issues and Because of this, men and women are turning back to spirituality for solutions. https://www.youtube.com/watch?v=EnYdzNdpQf0