OMAD diyeti, günümüzde popülerlik kazanan bir diyet türüdür. Bu beslenme tarzı, tüm gün tek bir öğün tüketmeyi ve kalan sürede su, çay veya kahve kalorisi olmayan içeceklerle oruç tutmayı kapsar. OMAD diyeti, kilo vermeyi amaçlayanlar için etkili bir yol olarak değerlendirilirken, sağlık açısından da faydaları olabileceği belirtilmektedir. OMAD Diyetinin https://omaddiyeti77390.wikinstructions.com/865216/one_meal_a_day_diyeti_tek_Öğün_tüketerek_İyi_yaşam