OMAD diyeti, son zamanlarda popülerlik kazanan bir diyet türüdür. Bu diyet, gün boyunca tek bir öğün yemeyi ve geri kalan saatlerde su, çay veya kahve kalorisiz içecekler tüketerek oruç tutmayı içerir. OMAD diyeti, kilo vermek isteyenler için etkili bir yol olarak kabul edilirken, sağlık açısından da olumlu etkileri olabileceği https://omad-diyeti87950.digiblogbox.com/54271170/günde-tek-öğün-beslenme-yalnızca-bir-Öğün-sayesinde-sağlıklı-hayat